为进一步普及心理健康知识，促进职工身心健康发展，提高工作质效，8月27日金盾公司携手蓬江区职工心灵驿站开展“奋进‘心’ 征程，建功向未来”心理健康知识讲座。

        什么是心理健康呢？心理咨询师告诉我们：能够正确认识自己，能够友好地与他人相处，热爱生活、热爱学习、热爱大自然，能成功不骄傲、失败不灰心，积极向上，追求成功，这就是心理健康的人。

        心理咨询师还分别以“心理健康的识别与调试”为题，从什么是心理、压力是什么、提高个体自我控制、执行自我行为时间管理和目标的设置等几个方面引导参训员工如何预防心理疾病、怎样进行情绪控制，案例丰富、语言朴实、互动精彩、氛围浓厚。

        此次心理健康知识讲座，进一步提高了员工身心健康水平、工作幸福指数，增强了大家科学掌握舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧，切实帮助了员工以更加健康的心态积极面对生活和工作。